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2.消

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耗熱量



1.皮膚變好

5.提高免疫力

4.讓你睡更好

國際中心/綜合報導

你可能聽過做「那檔事」的隔天一早,氣色都會看起來特別好!和

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男伴享受一場愉快性愛後,會分泌女性雌性激素,促使肌膚更有光澤,而顯得容光煥發。

床上運動

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也能減肥!研究指出,性愛30分鐘約能消耗掉144大卡,相當於一個50公斤的女性走路50分鐘。所以如果平常太忙沒時間跑步的人,晚上做「運動」也是不錯選擇!

3.減輕頭痛、放鬆

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頸部

性愛會分泌具「鎮痛作用」的內啡肽,可減緩你的頭痛,同時讓頸部放鬆。

▲美滿性生活不僅可讓情侶情感加溫

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,還能讓你更健康、

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美麗。(圖/達志/示意圖)

性愛能紓解壓力,讓忙碌一整天的緊張及疲憊全都消除,性愛結束後容易昏昏欲睡,讓妳比

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平常更快速入眠。

美滿性生活絕對是生活上的調味劑,不僅能讓情侶間的情感加溫,還可以讓你更健康、美麗。擁有「美滿性生活」實在好處多多,英國《鏡報》(Mirror)列出以下5對女人的5大性愛好處,快跟另一半來場狂野性愛吧!

性行為能提高免疫系統,防止生病及受風寒的機率,有研究指出,一星期有三次以上「愛愛」習慣的人,體內防止流感的免疫球蛋白A會比較多。

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